O Abraço

Até eu ir para o Brasil eu era uma pessoas meio fria, distante... Detestava muitas proximidades com estranhos e contactos profundos. Depois cheguei e a minha vida mudou! Descobri a terapia do ABRAÇO. No Brasil toda a gente se abraça! Mas quando eu digo abraça é abraça MESMO! De esmagar, com calor, profundo e amigável!Já Gilberto gil cantava na sua música e espalhava para todo o lado "Aquele Abraço"

Já se comprovou que todos necessitamos de contato físico para nos sentirmos bem, e uma das formas mais importantes de contato físico é o abraço.

Quando nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossos sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos.Algumas vezes NÃO encontramos as palavras adequadas para expressar o que sentimos; o abraço é a melhor maneira.

Há vezes que não nos atrevemos a dizer o que sentimos, seja por timidez ou porque os sentimentos nos avassalam; nesses casos pode-se contar com o idioma dos abraços. Os abraços, além de nos fazerem sentir bem, empregam-se para aliviar a dor, a depressão e a ansiedade. Provocam alterações fisiológicas positivas em quem toca e em quem é tocado. Aumenta a vontade de viver aos enfermos.

É importante saber que:
Os abraços são necessários para o desenvolvimento, manter-se são e para crescer como pessoa.

O que nos dá um abraço:

- PROTECÇÃO: O sentir-se protegido é importante para todos, mas é-o mais para as crianças e mais velhos, que frequentemente dependem do amor de quem os rodeia.

- SEGURANÇA: Todos necessitamos de nos sentirmos seguros. Se não o conseguimos, atuamos de forma ineficaz e as nossas relações interpessoais declinam.

- CONFIANÇA: A confiança faz-nos avançar quando o medo se impõe ao nosso desejo de participar com entusiasmo em algum desafio da vida.

- FORÇA: Quando transferimos a nossa energia com um abraço, as nossas próprias forças aumentam.

- SAÚDE: O contacto físico e o abraço partilham uma energia vital capaz de sanar ou aliviar enfermidades.

- AUTO-VALORIZAÇÃO: Através do abraço podemos transmitir uma mensagem de reconhecimento do valor e excelência de cada indivíduo.

Esta é uma fotografia de um artigo das «Selecções», que se chama “O abraço salvador” e relata um episódio da vida de duas gémeas, cujos primeiros dias foram passados em suas respectivas incubadoras, sendo que para uma delas não havia esperança de que sobrevivesse. A enfermeira chefe da unidade, contra todas as regras existentes, decidiu juntar as duas irmãs, e aquilo que aconteceu foi verdadeiramente espantoso e comovente: a bebé que se encontrava bem, abraçou a sua irmãzinha moribunda, conseguindo, com o calor do seu corpo, o milagre de lhe regular a temperatura e pulso, o que permitiu estabilizar o ritmo cardíaco da sua gémea... Aqui fica este testemunho da importância de um abraço e do bem que este pode fazer...

À pala desta filosofia está a rodar pelo mundo a Campanha de Free-Hugs.

Para abraçar bem: Levante o Braço esquerdo (para dar com o coração) e baixe o direito para quando encaixar o abraço os chacras cardíacos se encontrem e o abraço seja profundo e enrgético.